Энергетический баланс определяет результативность спортсменов в ледовых дисциплинах. Правильное питание обеспечивает максимальную производительность организма в экстремальных условиях. Ключевые компоненты энергетического баланса для ледовых атлетов: Углеводы: основной источник быстрой энергии Белки: […]